Um estudo realizado pela Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, em 2013, descobriu que quanto mais viagens fazemos, maior é o nosso sentimento de felicidade. Os pesquisadores analisaram postagens de 180 mil viajantes em redes sociais e concluíram que quando essas pessoas estavam em viagens as palavras que utilizavam para se expressar demonstravam felicidade com muito mais frequência.
O resultado do estudo reflete o que a ciência já comprovou em outras diversas análises: viajar faz bem para a saúde! Mudar de ares, sair da rotina, conhecer lugares, povos, comidas diferentes faz bem para o corpo e para a mente. E é recomendado para todas as idades.
Alivia o estresse do trabalho
Fazer uma viagem, mesmo que seja curta, nas férias do trabalho é essencial para aliviar o estresse e esvaziar a mente de problemas e da rotina. Levantamentos já mostraram também que um funcionário que tem o costume de viajar, além de voltar do recesso mais energizado e contagiar o ambiente de trabalho, é ainda mais valorizado pelo mercado por conta das experiências que adquire.
Cuida da saúde mental
Quando nos desafiamos a fazer uma viagem para um lugar totalmente diferente dos que estamos acostumados a frequentar em nossa rotina, somos forçados pelas circunstâncias a tomar decisões e a nos comunicarmos, muitas vezes até em outra língua.
Todo esse processo enriquece e exercita nossas capacidades cognitivas e eleva a nossa autoestima. Ao nos vermos capazes de tomarmos decisões rápidas, nos comunicarmos para resolver questões simples ou mais complexas nos sentimos valorizados e fortalecidos.
Abre a mente
O contato com novos povos, novos costumes, diferentes cheiros e sabores também fazem com que a nossa mente se expanda e se abra para novas experiências. Todas as habilidades que exercitamos quando viajamos, desde a escolha das peças de roupa para colocar na mala, passando pelo caminho até chegar ao destino, seja por terra, água ou ar, nos enriquecem de alguma forma.
Entender o outro, respeitar regras novas, horários, visitar lugares diferentes, provar novos sabores, tudo isso faz com que nós nos desafiemos a todo o momento. São situações ideais para exercitarmos nossa capacidade de compreensão e de tolerância. São ganhos que levamos para a vida toda.
Contato com a natureza
As vantagens de uma viagem para um destino à beira-mar vão ainda muito além disso. Sentar-se alguns momentos em frente ao mar azul, pisar a areia sem sapatos, olhar o horizonte, respirar ou simplesmente ouvir o barulho das ondas de olhos fechados pode ajudar a controlar o estresse e a melhorar a saúde do nosso cérebro.
Um artigo publicado na Inc. listou uma série de trabalhos acadêmicos que comprovam os poderes relaxantes e até curativos de viver perto do mar, ou mesmo de passar alguns dias tranquilos em uma praia, como a nossa Praia de Maresias, onde está a Pousada Porto Mare, em São Sebastião, litoral Norte de São Paulo.
Então aproveite as férias escolares do mês de julho, pegue o seu planner e reserve alguns dias para renovar as energias em Maresias. A Pousada Porto Mare tem 15 anos de história, um atendimento diferenciado e oferece descontos incríveis para reservas antecipadas.
A pousada trabalha com o sistema de tarifas flutuantes, o que pode garantir bons descontos se a reserva for feita com antecedência. Você pode obter mais informações sobre reservas e sobre a política de cancelamento da pousada, além de tirar eventuais dúvidas entrando em contato com a equipe pelo e-mail reservas@pousadaportomare.com.br ou pelo WhatsApp: +55 12 98137-1250.
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