Maresias é conhecida por suas praias de areias claras e ondas perfeitas para o surfe, mas também reserva muitos encantos em meio à mata atlântica preservada.
Um desses tesouros é a Cachoeira das Sete Quedas em Maresias, uma sequência de quedas d’água que atrai aventureiros e amantes da natureza que desejam um passeio refrescante e com belas paisagens.
Se você está planejando visitar esse paraíso escondido, é importante saber como chegar, entender o nível da trilha, o tempo médio de caminhada e os cuidados para aproveitar o passeio com tranquilidade e segurança. Neste artigo, você encontrará tudo o que precisa saber antes de colocar os pés na trilha. Confira!
O que você vai ver sobre cachoeira das sete quedas em Maresias:
- Onde fica a Cachoeira das Sete Quedas em Maresias?
- Como chegar à trilha da cachoeira de Maresias?
- Detalhes da trilha: tempo, nível de dificuldade e o que levar
- Regras de visitação e cuidados com a natureza
- Outras trilhas e passeios em contato com a natureza em Maresias
- Dúvidas frequentes
Onde fica a Cachoeira das Sete Quedas em Maresias?
A Cachoeira das Sete Quedas Maresias está localizada em meio à Mata Atlântica, dentro da área do Parque Estadual da Serra do Mar, no município de São Sebastião, SP. O acesso é feito a partir da Rua da Barra em Maresias, em um trecho que combina trilhas, subidas e travessias de riachos, ideal para quem busca contato direto com a natureza.
Apesar de Maresias ser mais conhecida por sua praia deslumbrante, a cachoeira é um atrativo à parte, formada por uma sequência de quedas d’água e piscinas naturais em meio à floresta, cercada por vegetação densa, sons da mata e o frescor típico de áreas preservadas.
É o passeio ideal para quem deseja refrescar o corpo e recarregar as energias com um banho de natureza. Também é importante lembrar que por estar dentro de uma unidade de conservação, o acesso à trilha é regulamentado, com controle de visitantes e taxa de preservação ambiental.
Como chegar à trilha da cachoeira de Maresias
Para quem está hospedado em Maresias, o ponto de partida para a trilha até a Cachoeira das Sete Quedas Maresias é bastante acessível.
O início da trilha fica no final da Rua da Barra, no canto esquerdo da praia de Maresias. É essencial destacar que o acesso é controlado e só pode ser feito com o acompanhamento de um monitor ambiental credenciado, conforme as normas do parque.
Uma dica é se programar para chegar cedo, especialmente em feriados e fins de semana, quando há maior fluxo de visitantes. Os monitores costumam formar grupos pela manhã e no início da tarde.
Como chegar ao ponto de início da trilha:
- De carro: o ideal é deixar o veículo estacionado nas ruas próximas ao ponto de acesso, respeitando as placas de sinalização;
- A pé: se estiver hospedado na região central de Maresias, o percurso até o início da trilha pode ser feito com uma caminhada leve de 10 a 20 minutos.
- Endereço aproximado: Rua da Barra, Maresias, São Sebastião, SP.
Leia mais: Melhores trilhas em Maresias para aproveitar a natureza.
Detalhes da trilha: tempo, nível de dificuldade e o que levar
A trilha que leva até a Cachoeira das Sete Quedas Maresias tem cerca de 3 km (ida e volta). O percurso pode durar de 1h30 a 3h, dependendo do ritmo do grupo, das condições do tempo e do número de paradas para descanso ou contemplação.
O que esperar do trajeto:
- Subidas íngremes e trechos com pedras e raízes expostas;
- Travessias de pequenos riachos com água corrente;
- Trechos com sombra e outros mais abertos, com incidência solar;
- Paradas em pontos de vista com paisagens incríveis da mata atlântica.
Apesar de não exigir preparo físico avançado, a trilha pode ser cansativa para quem não está habituado a caminhadas em terreno acidentado. Por isso, o acompanhamento de guias é obrigatório, e extremamente útil, para manter o passeio seguro e proveitoso.
O que levar:
- Tênis ou botas de trilha: evite chinelos e calçados escorregadios;
- Água: considere o mínimo de 1 litro por pessoa;
- Protetor solar e repelente: reaplique conforme necessário;
- Boné ou chapéu: para se proteger em caso de altas temperaturas;
- Lanches leves: experimente levar frutas, castanhas e barras de cereal;
- Mochila pequena e confortável: para carregar seus pertences;
- Celular com bateria cheia: lembre que sinal de operadoras pode ser instável;
- Saquinho para lixo: tudo o que for levado deve ser trazido de volta.
Vale ressaltar que não é permitido levar animais de estimação, caixas de som ou fazer fogueiras ao longo da trilha ou na área da cachoeira. Todo esse cuidado é para a manutenção e preservação da fauna e flora locais.
Confira também: Turismo cultural em São Sebastião: conheça a história e a cultura da região.
Regras de visitação e cuidados com a natureza
Por estar localizada em uma área de proteção ambiental, a Cachoeira das Sete Quedas Maresias segue normas específicas de visitação que visam garantir a segurança dos visitantes e a preservação da fauna e flora da região.
Respeitar essas regras é essencial para manter o ecossistema equilibrado e o local acessível às futuras gerações. Confira como fazer um passeio tranquilo, de acordo com as normas estabelecidas:
Nos horários de visitação, a trilha pode ser feita apenas durante o dia, com início recomendado até as 14h, para garantir o retorno com luz natural. Não é permitido pernoitar na trilha ou na área da cachoeira.
O acesso é permitido somente com monitor ambiental credenciado pelo Parque Estadual da Serra do Mar. Os grupos geralmente saem em horários predefinidos e com número limitado de pessoas.
Também é cobrada a taxa de preservação, uma contribuição simbólica por pessoa destinada à manutenção e preservação da trilha e do parque. Os valores são acessíveis e podem variar conforme a temporada. Informe-se com os monitores locais ou pousadas da região.
Cuidados na área da cachoeira
- Não mergulhe em áreas altas: o fundo pode ter pedras ocultas;
- Não utilize sabonetes, xampus ou produtos químicos na água;
- Evite subir nas pedras molhadas: são escorregadias e perigosas;
- Preserve o silêncio: o som alto afugenta os animais e prejudica a experiência de outros visitantes.
Outras trilhas e passeios em contato com a natureza em Maresias
Além da Cachoeira das Sete Quedas Maresias, o destino oferece uma série de outras trilhas e experiências que conectam o visitante com o melhor da natureza.
Maresias vai muito além da praia: é o ponto de partida ideal para explorar paisagens intocadas, cachoeiras escondidas e mirantes incríveis no coração da Mata Atlântica.
Trilha Maresias – Paúba
Uma das mais populares da região, essa trilha liga Maresias à charmosa praia de Paúba. O percurso tem cerca de 30 a 40 minutos (ida) e apresenta nível fácil a moderado, sendo acessível para quem não tem experiência em trilhas.
Ao longo do caminho, é possível contemplar uma vista panorâmica das duas praias, com vegetação densa ao redor e ótimos pontos para fotografar. É uma excelente opção para quem deseja um passeio curto, mas repleto de beleza natural.
Saiba mais: Quais os encantos de Maresias? Trilha para Paúba.
Trilha Cachoeira de Calhetas
Localizada a cerca de 8 km de Maresias, o acesso pode ser feito de carro pela BR‑101. A caminhada por trilha na mata leva até uma bela cachoeira com queda de aproximadamente 40 m. A trilha é rápida, fácil e frequentemente usada para banho e pequenas aventuras como rapel leve.
Trilha para o Poço do Caetano (em Boiçucanga)
Para quem deseja explorar os arredores de Maresias, o Poço do Caetano é uma excelente escolha. A trilha está localizada em Boiçucanga, a poucos minutos de carro, e oferece um trajeto curto e de fácil acesso.
Com duração média de 20 a 30 minutos, a trilha tem nível fácil e leva a um poço de águas cristalinas, ideal para um banho refrescante e momentos de relaxamento em meio à natureza.
Contato com a natureza com segurança
Visitar a Cachoeira das Sete Quedas Maresias é uma experiência que vai além da aventura, é um convite ao equilíbrio, ao silêncio da mata e à reconexão com o que é essencial.
A trilha exige atenção, respeito e preparo, mas recompensa com paisagens de tirar o fôlego e a sensação única de estar imerso em um santuário natural.
Seguindo as orientações de segurança, respeitando as normas do parque e praticando o turismo consciente, você garante uma visita tranquila e contribui para a preservação de um dos lugares mais especiais do Litoral Norte paulista.
Se você está planejando uma viagem que une praia, natureza e bem-estar, Maresias é o destino certo e a Cachoeira das Sete Quedas é uma parada imperdível.
Reserve sua estadia na Pousada Porto Mare e aproveite o melhor da natureza com conforto, hospitalidade, sustentabilidade e fácil acesso às trilhas da região.
Dúvidas frequentes sobre a Cachoeira das Sete Quedas Maresias:
A trilha é adequada para crianças ou idosos?
A trilha possui nível moderado, com subidas, trechos escorregadios e travessias de riachos. Crianças a partir de 8 anos que estejam acostumadas a caminhadas podem fazer o trajeto, desde que acompanhadas e com calçados adequados. Para idosos, é importante avaliar as condições físicas com antecedência.
Há estrutura no local (banheiros, lanchonetes)?
Não. A trilha é em área de mata preservada e não possui infraestrutura. O ideal é levar água, lanche leve e se preparar para um passeio em meio à natureza, sem comodidades urbanas. Todo o lixo produzido deve ser levado de volta.
