Stand Up Paddle – como parar em cima da prancha?

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Stand Up Paddle – como parar em cima da prancha?

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Stand Up Paddle – como parar em cima da prancha?

E um das coisas mais gostosas de se praticar em Maresias – além do surf, é claro – é o Stand Up Paddle, ou SUP, como é chamado pelos mais íntimos à essa ‘brincadeira’.  E como prometemos no post sobre esportes praticados na praia de Maresias, vamos agora dar algumas dicas de como iniciar este que é uma das atividades que está fazendo mais sucesso por estes lados.

Também conhecido como Beach Boy Surf, este esporte é caracterizado por manter o praticante em pé numa prancha, com a utilização de um remo para se deslocar pela água. Resumindo, a pratica desse esporte está em se equilibrar, dar umas remadas e dai esquecer que está em cima de uma prancha e se deliciar com a vista em volta.  Pode parecer simples, mas na realidade requer bastante equilíbrio e paciência para coordenar esta estabilidade sobre uma prancha em movimento no mar.

Mas a seguir damos umas dicas que você vai se sair bem logo de primeira. Acompanha ai:

  1. Prefira começar em águas bem calmas (o lado esquerdo da praia de Maresias é ideal: ondas baixas, água calma e grande extensão com profundidade regular);
  2. Leve a prancha para a água até a altura dos seus joelhos – assim você poderá subir com mais segurança;
  3. Ficando de pé ao lado da prancha, coloque seu remo atravessado em cima da prancha para que suas mãos fiquem livres;
  4. Segure a prancha pelas bordas, prendendo inclusive o remo para que ele não caia e se afaste de você;
  5. Suba na prancha e fique inicialmente de joelho, um pouquinho atrás do centro da prancha;
  6. Dessa posição de joelhos, tenha uma noção do ponto de equilíbrio da prancha. O nose (ponta da prancha) não deve ficar para cima e o tail da prancha (parte de trás) não deve ficar submersa;
  7. Mantenha suas mãos em ambos os lados para estabilizar a prancha;
  8. Quando você estiver pronto, fique em pé na prancha aos poucos. Coloque seus pés onde os joelhos estavam.

 

Você também pode contar com um amigo para estabilizar a prancha enquanto você pega a manha de ficar em pé nela.

Uma vez estando em cima da prancha, é só manter a estabilidade remando devagar e de maneira uniforme. E ai vai uma última dica: é mais fácil manter o equilíbrio focando os olhos no horizonte. E temos certeza que a beleza do horizonte daqui de Maresias vai te ajudar bastante nesta empreitada!!


Leia mais sobre esportes praticados na praia de Maresias:
www.pousadaportomare.com.br/blog/praticas-de-esportes-em-maresias

Leia mais sobre como aprender a andar de Stand Up Paddle:
www.wesup.com.br/dicas/pratica/como-remar-de-stand-up-paddle


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